Rune II (Bierocks)
Runzas II (Bierocks) potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione contiene 375 calorie, 12g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di pasta di pane, burro, cavolo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccellente spoonacular punteggio di 26%. Provare Rune, Runzas del Nebraska, e Rune vegane per ricette simili.
Istruzione
Dividere la pasta di pane scongelata in 6 pezzi e rotolare in palline.
Soffriggere la cipolla in una grande casseruola fino a doratura; aggiungere la carne e cuocere fino a quando la carne perde il suo colore rosso (la cottura eccessiva di manzo farà sì che le Runzas siano molto secche). Mescolare in cavolo e MSG, coprire e vapore fino a quando il cavolo è appassito.
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Rimuovere la miscela di manzo / cavolo dal fuoco e lasciare raffreddare.
Arrotolare ogni palla di pasta in un quadrato di 5 x 5 pollici. Riempire il centro di ogni quadrato con circa 1/2 tazza di miscela di manzo. Portare gli angoli opposti del quadrato di pasta insieme e sigillare.
Posizionare il lato liscio su una teglia leggermente unta e appiattire leggermente.
Cuocere in forno preriscaldato per 20-25 minuti.
Togliere dal forno e burro superiore di ogni pasticceria non appena escono dal forno.