Rarebits di pollo

Rarebits di pollo
Se avete intorno 40 minuti per trascorrere in cucina, rarebits pollo potrebbe essere un impressionante senza glutine, primordiale e chetogenico ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 162 calorie. Per 82 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. 24 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di petto di pollo, pomodorini pkt, broccoli e patate novelle da servire e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo flessibile a 4 fasi per famiglia e azienda-Pollo rustico limone-Cipolla.

Istruzione

1
Preparare il pollo. Preriscaldare il forno a 200C / gas 6 / ventilatore 180C. Affettare i seni a metà attraverso il centro in modo da avere due pezzi più sottili (in modo da cuocere più velocemente). Leggermente olio una teglia poco profonda, uno che è abbastanza grande per il pollo per adattarsi facilmente in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Disporre il pollo nel piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Mescolare il formaggio facile, la senape e il latte in una piccola ciotola, quindi impilare il composto sopra ogni pezzo di pollo. Non c'è bisogno di lisciare fuori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio FacileFormaggio Facile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Mettilo nel forno. Gettare i pomodori, ancora sulla vite, tutto intorno al pollo, quindi cuocere per 20-30 minuti fino a quando il pollo è dorato e i pomodori schiacciati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
5
Servitelo.
6
Servire con broccoli e patate novelle. Suggerisci a tutti di schiacciare i pomodori sui loro piatti per fonderli nella salsa di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate NuovePatate Nuove
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute6
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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