Quinoa Prugna Colazione Porridge

Quinoa Prugna Colazione Porridge
Quinoa Prune Colazione porridge potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 318 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Una miscela di sale, burro di arachidi croccante, noce moscata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Riso integrale tropicale e quinoa Colazione porridge, Prune Colazione Burro, e Colazione Torta di spezie prugna.

Istruzione

1
Far bollire l'acqua e il sale in una casseruola. Mescolare in quinoa; coprire, ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire finché sono teneri, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Mescolare in prugne tritate, burro di arachidi, latte di mandorle, cannella e noce moscata. Coprire e cuocere a fuoco lento altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(come La Barra Crunch)(come La Barra Crunch)
2 Cucchiai Di Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire2 Cucchiai Di Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi
PotarePotare
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute27
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