Quinoa doppio Broccoli

Name: Quinoa doppio Broccoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata broccoli crudi, tagliati in piccoli cimette e steli; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa cotta; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente spicchi daglio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli); 2 (inverno) succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato fresco; 2 grandi pizzichi sale

Il doppio broccolo Quinoan è un glutine contorno. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 414 calorie. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 1980 le persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai panna, quinoa, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è super. Provare Doppio Mirtillo Quinoa Insalata, Doppio Cioccolato Lampone Quinoa Muffin, e Doppio formaggio bianco Pizza Quinoa cuocere per ricette simili.