Quiche per uno

Name: Quiche per uno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 6 costolette di maiale o costolette di lombo con osso (8 once ciascuna); 1 1 libbra di zucchine, erba cipollina tritata; 1 2 cucchiai di limone appena spremuto, oppure a piacere; 32 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi freschi tritati; 1 Dash noce moscata macinata; 3 (inverno) 2% latte; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 1 1 libbra di zucchine, veri pezzi di pancetta; 27 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio svizzero tagliuzzato

Se hai circa 40 minuti da trascorrere in cucina, la Quiche for One potrebbe essere un'ottima ricetta senza glutine e chetogenica da provare. Questa ricetta serve 1 persona. Questa portata principale contiene 253 calorie, 17 g di proteine e 19 g di grassi per porzione. Per $ 1,15 a porzione, questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi latte, erba cipollina, formaggio svizzero e alcune altre cose per farlo oggi. È una ricetta conveniente per gli appassionati della cucina mediterranea. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio cucchiaio del 33%, questo piatto non è poi così eccezionale. Ricette simili sono la Quiche di zucchine e formaggio di capra (Quiche de Courgettes au Chèvre), la Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche di asparagi e salmone) e la Quiche au Fromage di Madame Quiche.

Istruzione

In una piccola padella, rosolare i funghi nel burro finché non saranno ammorbiditi. In una piccola ciotola, sbattere l'uovo, il latte, il pepe e la noce moscata. Incorporate i funghi, il formaggio, la pancetta e l'erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

8 (U-12) Gamberetti

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare in un 5 pollici. piatto per torta rivestito con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Cuocere in forno a 350 ° per 30 minuti o fino a cottura.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

6 costolette di maiale o costolette di lombo con osso (8 once ciascuna)11 libbra di zucchine,

erba cipollina tritata 1

2 cucchiai di limone appena spremuto, oppure a piacere 326 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi freschi tritati 1Dash

noce moscata macinata 3(inverno)

2% latte 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 11 libbra di zucchine,

veri pezzi di pancetta 27Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio svizzero tagliuzzato

Vino consigliato: Spumante, Champagne, Bordeaux, Bordeaux Bianco

Spumante, champagne e Bordeaux sono ottime scelte per la quiche. Anche se non stai facendo le mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Innanzitutto, se mangi uova nelle prime ore della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, pulisce il palato, il che è importante poiché è noto che il tuorlo riveste il palato. Potresti provare Blanchard Perez Cava Brut. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,7 stelle su 5 e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.

Blanchard Perez Cava Brut

Blanchard Perez Brut si presenta di colore giallo paglierino con riflessi verdi. Il naso è fresco ed espressivo con aromi primari di mela verde e pera insieme a noci secche e note di pane appena sfornato. Al palato note di frutta matura con carattere espressivo di agrumi sono accompagnate da un accenno di erbe mediterranee. Acidità, peso e struttura equilibrati si traducono in un finale lungo e vivace. Questo spumante ha il perfetto equilibrio tra secchezza, bollicine e frutta per arricchire qualsiasi esperienza culinaria. È una scelta fantastica da servire insieme a verdure, gamberetti e crostacei, o delizioso da solo! Miscela: 33% Macabeo, 33% Xarel-lo, 34% Parellada