Purè di patate Edamame

Purè di patate Edamame
Edamame purè di patate potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 125 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 51 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 37 minuti. Una miscela di sale, burro, panna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È perfetto per Ringraziamento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Purè di patate vecchio stile-fai purè di patate fatti in casa a casa, è facile farlo con questo, Purè di patate all'aglio di Bennigan – è facile fare purè di patate all'aglio, e Uova alla coque con purè di piselli e edamame su toast senza glutine per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere edamame in una casseruola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere acqua per coprire 2 pollici sopra edamame; portare a ebollizione. Cuocere 7-8 minuti o fino al morbido; scolare e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
AcquaAcqua
3
Mettere la patata nella stessa padella; aggiungere acqua per coprire. Portare a ebollizione; ridurre il calore, e cuocere a fuoco lento, scoperto, 8 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Scolare, riservando 1/4 tazza di liquido di cottura.
5
Posto edamame e riservato liquido di cottura in un robot da cucina o frullatore; processo fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
6
Unire l'edamame frullato, la patata, il latte e gli altri ingredienti in una grande ciotola. Schiacciare con uno schiacciapatate fino alla consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
PatataPatata
LatteLatte
Attrezzatura che userete
SchiacciapatateSchiacciapatate
CiotolaCiotola
DifficoltaMedio
Pronti37 m.
Serving6
Punteggio di salute7
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