Pollo Teriyaki con Soba

Name: Pollo Teriyaki con Soba
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 2 peperoni fritti delicati, cubanelle o Anaheim, seminati e tagliati a strisce sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino e pepe nero grosso; 2 (inverno) olio da cucina ad alta temperatura; 3 (inverno) sherry secco; 2 fetta fette sottili radice di zenzero fresco; 2 spicchio aglio schiacciato; 2 spicchio aglio a fette sottili; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 mazzo scalogno, tagliato in pezzi da 2 pollici; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto soba noodles o 1 libbra di spaghetti integrali; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tamari o salsa di soia; 3 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) Salsa Worcestershire

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Il pollo Teriyaki con Soba potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $3.67 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 53 g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 697 calorie. Questa ricetta serve 4. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 26 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai olio da cucina ad alta temperatura, salsa worcestershire, mirin e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino grossolano si potrebbe seguire questo corso principale con il Corteccia di cioccolato e mandorle con sale marino come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 86%. Provare Teriyaki di pollo con tagliatelle Soba, Insalata Teriyaki Soba, e Soba Noodle In Kombu Dashi con salmone Teriyaki per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere una pentola d'acqua sul fornello per la soba e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Mettere il brodo, tamari, mirin, sherry, zucchero, Worcestershire, zenzero e aglio in piccola pentola. Portare a ebollizione e ridurre della metà, da 15 a 20 minuti a fuoco medio. Ridurre il calore a ebollizione bassa o cuocere a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 12 A 16 Panini Sandwich

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Tamari

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere l'olio in una padella e scaldare a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Cospargere leggermente il pollo con sale e più aggressivamente con pepe. Cuocere da 8 a 9 minuti, girando di tanto in tanto, quindi togliere dal fuoco. Alza di nuovo il calore ad alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere i peperoni e mescolare per qualche minuto, ma tenerli teneri-croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungere lo scalogno e l'aglio e mescolare 1 minuto, quindi togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

Cuocere la soba secondo le istruzioni del pacchetto, un paio di minuti, al dente.

Drenare.

Mettere un quarto delle tagliatelle soba in ciotole poco profonde o su piatti. Completare con alcuni peperoni e scalogno. Affettare 1 petto di pollo per porzione e ventilatore in cima alla soba.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Tagliatelle Di Soba

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare la salsa uniformemente sui piatti e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Attrezzatura

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

peperoni fritti delicati, cubanelle o Anaheim, seminati e tagliati a strisce sottili 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1t polvere di pepe bianco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale marino e pepe nero grosso 2(inverno)

olio da cucina ad alta temperatura 3(inverno)

sherry secco 2fetta

fette sottili radice di zenzero fresco 2spicchio

aglio schiacciato 2spicchio

aglio a fette sottili 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1mazzo

scalogno, tagliato in pezzi da 2 pollici 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo disossati e senza pelle 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto soba noodles o 1 libbra di spaghetti integrali 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tamari o salsa di soia 3(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2(inverno)

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è la cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.