Pollo speziato al mandarino

Name: Pollo speziato al mandarino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può mandarini, scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso cotto caldo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) chiodi di garofano macinati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non puoi mai avere troppe ricette per i piatti principali,quindi prova il pollo speziato al mandarino. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 447 calorie. Per $2.12 per porzione, questa ricetta coperture 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai metà petto di pollo, burro, succo d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è solido. Ricette simili includono Frittelle paleo speziate alla cannella con composta di mandarino e pistacchi, Insalata di pollo al mandarino con cremoso condimento allo yogurt all'arancia e vaniglia, e Pollo al Mandarino.

Istruzione

Appiattire il pollo a 1/2-in. spessore. In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire la farina, il sale, la cannella, i chiodi di garofano e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cannella