Pollo fritto al forno croccante

Pollo fritto al forno croccante
Croccante al forno pollo 'fritto' potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 6 e costa $1.06 per porzione. Una porzione contiene 580 calorie, 43 g di proteine, e 33 g di grasso. 56 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli farina, paprika, cornflakes e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 84%. Provare Zucchine croccanti senza glutine impanate: al forno o fritte, Pollo fritto croccante, e Pollo fritto croccante per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 425 gradi.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Mettere un rack in una teglia o su una teglia da forno.
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
3
Risciacquare il pollo in acqua fredda; asciugare. In un'ampia ciotola o su un piatto, condire la farina con sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Dragare ogni pezzo di pollo attraverso la farina in modo che sia completamente rivestito, toccare contro la ciotola per scrollarsi di dosso la farina in eccesso e mettere da parte. Scartare la farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Ecco che arriva la parte che piace di più ai bambini: schiacciare i cornflakes mettendoli in un grande sacchetto di plastica richiudibile, premendo con attenzione il sacchetto per spingere fuori l'aria. Sigillare il sacchetto (con meno aria all'interno possibile) e correre sopra i fiocchi con un mattarello. Aprire il sacchetto e versare i fiocchi schiacciati in un'ampia ciotola o su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Corn FlakesCorn Flakes
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
5
In una grande ciotola (abbastanza grande da dragare i pezzi di pollo), mescolare il latticello, la senape, il pepe di cayenna, la paprica e la salvia. Dare ad ogni pezzo di pollo infarinato un buon bagno di latticello e poi rotolare nelle briciole di cornflake.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Fiocchi Di MaisBriciole Di Fiocchi Di Mais
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per GuarnireLattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
1/2 Rametto Di Rosmarino1/2 Rametto Di Rosmarino
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
6
Disporre i pezzi di pollo sul rack e metterli nel forno caldo. Cuocere per 15-20 minuti, abbassare il fuoco a 375 gradi e cuocere per altri 25-30 minuti, fino a cottura e croccante. I succhi dovrebbero essere chiari quando la carne viene forata con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
7
Servire con verdure facili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
8
Per porzione: Calorie 520; Grassi 22 g (Sat. 6 g; Mono. 9 g; Poli. 5 g); Colesterolo 136 mg; Sodio 1.040 mg; Carboidrati 41 g; Fibra 1,5 g; Proteine 40 g
9
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
10
Aggiungere 2 libbre verdi sostanziosi (scarola, cicoria, senape o una combinazione, grandi steli tagliati), coprire leggermente la pentola e cuocere finché sono teneri, da 4 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
IndiviaIndivia
VerdeVerde
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
11
Scolare i verdi in un colino, quindi lasciare raffreddare per circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
12
Condire con 3 cucchiai di olio extravergine di oliva e succo di limone; aggiustare di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
13
Per porzione: Calorie 130; Grassi 10,5 g (Sat. 1,5 g; Mono. 7.4 g; Poli. 1.2 g); Colesterolo 0 mg; Sodio 27.5 mg; Carboidrato 9 g; Fibra 7 g; Proteina 2.5 g
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving6
Punteggio di salute17
Rivista