Pollo e Couscous

Name: Pollo e Couscous
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci in scatola, sciacquati e scolati; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petti di pollo disossati, tritati pronti da mangiare arrostiti scuoiati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 1 libbra di zucchine, semi di coriandolo frantumati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cuscus non cotto; 1 cetriolo, sbucciato e tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uva passa dorata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aneto tritato o qualsiasi erba fresca che ti piace; 0 cipolla verde, tazza a fette sottili; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cumino macinato; 0 limone fresco, succo e scorza di; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di succo darancia congelato, scongelato e non diluito; 1 grande peperone rosso, tazza tritata; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di oliva vergine; 2 (inverno) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Pollo e Couscous potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.66 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 375 calorie, 20 g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, ceci, semi di coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci), Pesce con insalata di Couscous Ricetta (omega 3 e Couscous), e Pollo e couscous one-pot per ricette simili.