Pollo del generale Tso

Name: Pollo del generale Tso
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) sciroppo di agave; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze broccoli cimette (circa; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale cotto, da servire; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. amido; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cereali di riso croccanti, come il riso Chex, finemente macinato (arrotondato 1/2 tazza); 1 albume, leggermente sbattuto; 2 spicchio aglio, incrinato; 2 monete di zenzero, incrinate; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 3 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 2 peperoncini rossi secchi, spezzati a metà; 2 scalogno a fette sottili; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle disossati, tagliati in strisce da 1 a 4 pollici; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. aceto bianco distillato

Il pollo del generale Tso è un senza latticini portata principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 525 calorie, 35g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $2.21 per porzione, questa ricetta coperture 36% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Se hai sciroppo di agave, amido di mais, peperoncini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'olio vegetale si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al caffè al mirtillo # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è fantastico. Provare Cavolfiore del generale Tso, Pollo del generale Tso, e Pollo del generale Tso per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Gettare il pollo in una ciotola con l'albume e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciare riposare coperto per 10 minuti.

Mescolare 2 cucchiaini di olio vegetale nel cereale di riso macinato, strofinandolo con le dita. Draga le strisce di pollo nel cereale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Posizionare le strisce rivestite in uno strato su una griglia in una teglia e rivestire leggermente con lo spray da cucina antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere fino a quando il pollo ha una temperatura interna di 165 gradi F, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Lasciare riposare per 5 minuti, quindi tagliare a pezzi di grandi dimensioni.

Scaldare il cucchiaino di olio rimanente in una piccola casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere l'aglio, lo zenzero e i peperoncini secchi. Mescolare per un paio di minuti, quindi aggiungere il brodo di pollo, la salsa di soia, l'agave e l'aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Peperoncino Secco

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Mescolare l'amido di mais con 3 cucchiai d'acqua e frullare nella salsa. Cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti. La salsa dovrebbe essere densa, ma versabile. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Metti i cimetti di broccoli in una ciotola sicura per il microonde con 2 cucchiai d'acqua. Coprire liberamente con pellicola trasparente e forno a microonde fino a croccante tenera, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

B Zucchero