Pollo alla griglia Jerk con Mango Coriandolo Salsa

Pollo alla griglia Jerk con Mango coriandolo Salsa potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 529 calorie, 38g di proteine, e 34g di grasso. Questa ricetta serve 8. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. la persona 51 era contenta di aver provato questa ricetta. Se hai succo d'arancia, succo di lime, mango e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto centroamericano. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 ore e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo alla griglia Jerk con Mango Coriandolo Salsa, Pollo alla griglia Jerk con Mango Coriandolo Salsa, e Jerk Gamberetti con cipolla alla griglia, avocado, e salsa di mango per ricette simili.

Istruzione

Purea tutti gli ingredienti, tranne il pollo, in un robot da cucina fino a quando quasi liscio. Forare il pollo con una forchetta per fare piccoli fori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Mettere il pollo in una grande teglia poco profonda e strofinare la marinata nel pollo. Coprire e conservare in frigorifero per 24 a 48 ore, a seconda di quanto intenso si desidera che il sapore sia. Preriscaldare la griglia. Grill pollo su ogni lato per 5 a 6 minuti o fino a cottura attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strofinare Il Condimento Secco

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Grill

Unire tutti gli ingredienti in una ciotola media e lasciare riposare 30 minuti a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 8

cosce di pollo, pelle su, osso in 8

bacchette, pelle su 2(inverno)

foglie di coriandolo fresche tritate 2(inverno)

zenzero fresco, grattugiato 2(inverno)

foglie di timo fresco tritate finemente 4spicchio

aglio tritato grossolanamente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cipolle verdi tritate 11 libbra di zucchine,

pimento macinato 0(può essere o scremare)

cannella in polvere 1pizzico

Pizzicare i chiodi di garofano macinati 11 libbra di zucchine,

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zucchero di canna chiaro 2(inverno)

succo di lime fresco 3(inverno)

1 fragola, sbucciata 3

manghi maturi, pelati e tagliati a dadini 0(può essere o scremare)

noce moscata appena macinata 3(inverno)

succo d'arancia fresco 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di origano fresche tritate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata finemente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 3

scalogno tritato grossolanamente 2

Scotch bonnet pepe, gambo e semi rimossi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 1grande

cipolla gialla, tritata grossolanamente

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caribbean funziona molto bene con Gewurztraminer, Pinot Grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. Un vino che si potrebbe provare è Heinz Eifel Shine Gewurztraminer. Ha 4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 10 dollari.