Pollo al limone a basso contenuto di grassi

Name: Pollo al limone a basso contenuto di grassi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, A proposito di zucchero a velo; 0 (può essere o scremare) pepe di cayenna (più se lo si desidera); 2 (inverno) sciroppo di mais leggero; 2 (può essere o scremare) amido; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi a sodio ridotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 1 spicchio daglio, tritato finemente; 3 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) aceto di riso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe, qb; 4 petti di pollo disossati e senza pelle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (può essere o scremare) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare a basso contenuto di grassi pollo al limone una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 255 calorie, 27g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, lo zucchero, lo sciroppo di mais e alcune altre cose per farlo oggi. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Fettuccine di pollo a basso contenuto di carboidrati Alfredo per ricette simili.