Pollo al Curry con ceci

Name: Pollo al Curry con ceci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sgocciolati; 2 metà petto di pollo arrosto, circa 1 libbra; 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresche tritate; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero macinato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso a cottura rapida; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riservato verdure arrosto da stufato di verdure arrosto; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pacchetto torta a strati alla vaniglia congelata

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Pollo al curry con ceci potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 495 calorie. Per $2.48 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli il cumino macinato, le metà del petto di pollo arrosto, lo yogurt e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso bianco a cottura rapida è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Fornello lento Pollo al curry: Con ceci, Grande sapore, Kala Chana Curry (Curry di ceci neri), e Curry di Agnello con ceci.

Istruzione

Preparare il riso a cottura rapida secondo le istruzioni del pacchetto. Riserva 1 tazza di riso cotto per la fine della settimana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Tagliare i petti di pollo in pezzi da 1/2 a 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Trasferire il pollo in una casseruola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere i ceci, le verdure arrostite riservate, lo yogurt, il curry in polvere e il cumino e mescolare bene per combinare. Set padella a fuoco medio-basso e cuocere 3 a 5 minuti per riscaldare attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e mescolare in coriandolo. Condire, a piacere, con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Servire insieme al riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci sgocciolati 2

metà petto di pollo arrosto, circa 1 libbra 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresche tritate 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero macinato 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso a cottura rapida 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riservato verdure arrosto da stufato di verdure arrosto 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pacchetto torta a strati alla vaniglia congelata

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Botanica vini Mary Delany Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.