Pollo al barbecue veloce

Pollo al barbecue veloce
La ricetta Quick Barbecue Chicken potrebbe soddisfare la tua voglia americana in circa 45 minuti. Una porzione contiene 308 calorie, 48g di proteine, e 10g di grasso. Per $2.16 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi pepe, cannella in polvere, aglio in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Festa del Papà sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Veloce ' n ' facile pollo Barbecue Pizza, Fagioli barbecue veloci, e Salsa barbecue veloce.

Istruzione

1
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Unire i primi 9 ingredienti in una ciotola, mescolando bene. Allentare la pelle dal pollo inserendo le dita, spingendo delicatamente tra la pelle e la carne; strofinare la miscela di spezie in modo uniforme sotto la pelle sulla carne. Rivestire leggermente la pelle con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
CarneCarne
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Posizionare il pollo, a petto in giù, su una griglia rivestita con spray da cucina; grill 30 minuti o fino a quando un termometro inserito nella parte più spessa registra 165, girando due volte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
GrillGrill
4
Lasciare riposare il pollo per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Rimuovere la pelle; scartare.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute23
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