Polenta scottata in padella con salsa piccante di pomodoro e Basilico

Polenta scottata in padella con salsa piccante di pomodoro e Basilico
La polenta scottata in padella con salsa piccante di pomodoro e basilico potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 225 calorie, 4g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per 43 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Se hai rametti di basilico, sale, polenta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da Epicurious. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Polenta scottata con salsa di pomodoro Cimelio piccante, Bistecche di tonno scottate in padella con salsa di spinaci al pomodoro, e Salsa di pomodoro e basilico con Polenta per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 ° F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Posizionare 15x10x2-pollicepiastra da forno in vetro su una teglia bordata.
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
3
Unire 8 tazze di acqua, 3 cucchiai di olivaolio e 2 cucchiaini di sale nel piatto. Mescolare gradualmente in polenta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
(tubo Grande)(tubo Grande)
4
Mettere la teglia con la polentaforno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
5
Cuocere la polenta 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
6
Aggiungere pepe emescolare per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
7
Cuocere 20 minuti. Mescolare di nuovoe distribuire uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
8
Cuocere fino a quando la polenta èmolto spesso, circa 20 minuti in più. Coolpolenta a temperatura ambiente, da 1 a 2 ore (la polenta diventerà soda). Usando metalspatula, premi la polenta su tutto fino ad eventhickness. FAI IN ANTICIPO: può essere fatto 2 giornipiù. Coprire con pellicola trasparente; raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
9
Preriscaldare il forno a 325 ° F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
10
Tagliare polentalengthwise in 4 strisce.
11
Tagliare ciascunostriscia trasversalmente in 6 quadrati.
12
Calore 2cucchiai di olio in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Lavorando inbattaglie, aggiungere quadrati di polenta. Soffriggere fino a croccante e cominciando a colorare, circa 8 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
13
Trasferire la polenta in una piccola teglia da forno; mettere in forno per tenerla calda. Ripetere con la polenta rimanente, aggiungendo olio alla padella secondo necessità.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
14
Dividere la polenta tra i piatti. Topcon salsa calda piccante di pomodoro e basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolentaPolenta
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
15
Guarnire con rametti di basilico fresco, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate
16
* Venduto in alcuni supermercati e nei negozi naturalfoods e nei mercati italiani. Ifunavailable, sostituire un uguale amountof regolare farina di mais giallo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di Mais GiallaFarina Di Mais Gialla
1
Un rosso di medio corpo
2
Il vino italiano è ottimo con la salsa piccante.Uno da provare: Montresor NV"Il Veronese" Valpolicella ($14), un delizioso blend rosso con aromi di frutta secca e note di vaniglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta SeccaFrutta Secca
Rivestimento In Caramello Bianco, OpzionaleRivestimento In Caramello Bianco, Opzionale
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute1
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