Playgroup Granola Bar potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 144 calorie. Questa ricetta serve 24 e costa 21 centesimi per porzione. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai zucchero di canna, miele, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così spettacolare spoonacular punteggio di 25%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Barrette di muesli, Barrette di muesli, e Le migliori barrette di muesli di sempre.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere generosamente una teglia da forno 9x13 pollici.
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Forno
2
In una grande ciotola, mescolare insieme l'avena, lo zucchero di canna, il germe di grano, la cannella, la farina, l'uvetta e il sale. Fare un pozzo al centro e versare il miele, l'uovo, l'olio e la vaniglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di Canna
Germe Di Grano
Cannella
Uvetta
Vaniglia
Farina Per Tutti Gli Usi
Miele
Avena
Sale
Uovo
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Mescolare bene con le mani. Pat la miscela in modo uniforme nella padella preparata.
Attrezzatura che userete
Padella
4
Cuocere per 30-35 minuti nel forno preriscaldato, fino a quando le barre iniziano a diventare dorate ai bordi. Raffreddare per 5 minuti, quindi tagliare a barre mentre è ancora caldo. Non lasciare che le barre si raffreddino completamente prima del taglio, altrimenti saranno troppo difficili da tagliare.