Più sano braciole di maiale al forno I

Braciole di maiale al forno più sane Potrei essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 445 calorie, 40g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.08 per porzione. 229 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. Una miscela di braciole di maiale, uova, briciole di pane condite e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Facile e impertinente Crock Pot Braciole di maiale-Versione più sana!, Braciole di maiale al forno II, e Braciole di maiale al forno I.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Risciacquare le braciole di maiale, asciugare e condire con aglio in polvere e sale da condimento a piacere. Premere delicatamente il maiale nella farina per rivestire e scrollarsi di dosso la farina in eccesso. Immergere nell'uovo sbattuto, quindi premere nel pangrattato. Delicatamente gettare tra le mani in modo che eventuali briciole di pane che non hanno bloccato può cadere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Stagionato

Aglio In Polvere

Mollica

Braciola

Farina Per Tutti Gli Usi

Tuffo

Maiale

Uovo

Mettere la carne di maiale impanata in una teglia da forno 9x13 pollici.; non impilare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere in forno preriscaldato a briciole di pane marrone, circa 10 minuti. Coprire con un foglio di alluminio e cuocere per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Attrezzatura che userete

Stagnola

Forno

Durante la cottura, unire la crema di zuppa di funghi, latte e vino bianco in una ciotola. Dopo che le costolette di maiale sono cotte per un'ora, coprire con la miscela di zuppa. Sostituire la pellicola e cuocere fino a quando la salsa è calda e frizzante e succhi di maiale correre chiaro, circa 30 minuti. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro dovrebbe leggere almeno 160 gradi F (71 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Funghi

Braciola

Vino Bianco

Zuppa

Latte

Maiale

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Ciotola

Stagnola

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

305Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

crema condensata di zuppa di funghi 2

uova sbattute 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina per tutti gli usi 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte non grasso 6

braciola 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Briciole di pane condite all'italiana 11 libbra di zucchine,

sale di condimento 306 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Braciole di maiale funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero, e Riesling. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. Un vino che si potrebbe provare è Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.