Pizze individuali con broccoli, formaggio e ragù di carne
Pizze individuali con broccoli, formaggio e salsa di carne potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 507 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.66 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai concentrato di pomodoro, pepe, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 48%, questo piatto è buono. Provare Pizze individuali con insalata di zucchine e rucola con salsa di formaggio di cavolfiore, Carne Lite: Funghi, salsiccia, formaggio di capra, e erba cipollina alla griglia pizze, e Pizze individuali per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 40
Cuocere la cipolla, l'aglio e la carne in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a quando la carne è rosolata, mescolando per sbriciolarsi.
Aggiungere il concentrato di pomodoro, 1/4 cucchiaino di sale, pepe e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti.
Broccoli a vapore, coperto, 4 minuti o finché sono teneri.
Mettere i broccoli, 1/4 cucchiaino di sale, ricotta, basilico, parmigiano e succo in un frullatore o robot da cucina; elaborare fino a quando i broccoli sono tritati finemente.
Stendere circa 1/3 tazza di broccoli miscela su ogni crosta di pizza, lasciando un bordo di 1/2 pollici; top con 1/3 tazza di miscela di manzo.
Mettere le pizze su una teglia da forno.
Cuocere a 400 per 18 minuti o fino a quando riscaldato.