Pesce al vapore con zenzero e cipollotto

Name: Pesce al vapore con zenzero e cipollotto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pak choi; 4 filetto x 150g filetti di pesce bianco fermo; 1 5 cm zenzero, finemente triturati; 2 spicchi daglio, finemente affettati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sale; 1 Oreo ripieni doppi vino di riso mirin; 1 mazzo cipolline, finemente tritate; 1 manciata coriandolo tritato; 1 per ciascuno. riso integrale, da servire; 1 lime, tagliato a spicchi, per servire

Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricette per la tua scatola di ricette, pesce al vapore con zenzero e cipollotto potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 64 calorie. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai spicchi d'aglio, lime, cipolline e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 444 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Primavera evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 95%, questo piatto è impressionante. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pesce al vapore con zenzero, Pesce al vapore con zenzero, e Pesce al vapore con scalogno e zenzero.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Taglia un grande rettangolo di lamina, abbastanza grande da fare una busta grande.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Posizionare il pak choi sul foglio, seguito dal pesce, poi lo zenzero e l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Versare sopra la salsa di soia e il vino di riso, quindi condire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino Di Riso

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Piegare la pellicola e sigillare i 3 bordi, quindi mettere su una teglia da forno. Cuocere per 20 minuti, aprire il pacco e spargere sopra le cipolline e il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Servire con riso integrale e succo di lime spremuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

1001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pak choi 4filetto

x 150g filetti di pesce bianco fermo 1

5 cm zenzero, finemente triturati 2

spicchi d'aglio, finemente affettati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a basso contenuto di sale 1Oreo ripieni doppi

vino di riso mirin 1mazzo

cipolline, finemente tritate 1manciata

coriandolo tritato 1per ciascuno.

riso integrale, da servire 1

lime, tagliato a spicchi, per servire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Chehalem 3 Vigneto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.