Pesce al forno in salsa di soia e zenzero

Name: Pesce al forno in salsa di soia e zenzero
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) pepe di cayenna, a piacere; 0 (può essere o scremare) pepe di cayenna, a piacere; 1 cubo di brodo di pollo; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 zenzero, sbucciato (2X 1); 1 zenzero, sbucciato (2X 1); 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino di riso; 1 WES E Arti della lingua inglese sale e pepe, a piacere (attenzione con il sale come brodo regolare e salsa di soia sono salati se stessi !); 3 grande scalogno; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente; 2 (inverno) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce bianco (pesce gatto, basa, o di vostra scelta); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce bianco (pesce gatto, basa, o di vostra scelta)

Pesce al forno in salsa di zenzero di soia potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione di portate principali. Per $31.53 per porzione, questa ricetta coperture 63% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 1483 calorie, 280 g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. È portato a voi da Recipezaar. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di salsa di soia, zenzero, aceto di vino di riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Pollo glassato di soia allo zenzero appiccicoso, Tagliatelle di salsa di soia, e Asparagi di sesamo con salsa Aioli di soia e aglio.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 218°.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere i filetti di pesce in una teglia da forno da 13 X 9 pollici.Sciogliere il cubetto di brodo di pollo in una tazza di acqua bollente e mettere da parte.Pulire gli scalogni e tagliarli a metà (in pratica, separando la parte bianca dal verde); affettare le porzioni verdi, quindi tagliare la porzione bianca in pezzi di fiammifero.Tenere questi a parte, si prevede di utilizzarli separatamente.Tagliare lo zenzero in pezzi di fiammifero.Dal brodo di una tazza, rimuovere 1/4 di tazza e versarlo sul pesce; cospargere i filetti con pepe di cayenna, sale e pepe se si utilizza, quindi completare con la parte verde degli scalogni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubo Di Brodo Di Pollo

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Jalapeno Fresco Intero

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Zucchine Medie Ciascuna)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Mettere, coperto, in forno e cuocere per 15 minuti, o fino a quando si sfalda facilmente con un fork.In una piccola ciotola, mescolare il brodo rimanente con la salsa di soia, aceto di vino di riso, amido di mais e 2 cucchiai di acqua; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Zucchine Medie Ciascuna)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scaldare l'olio in una piccola padella antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le strisce di scalogno e lo zenzero e cuocere fino a doratura (pochi minuti).Dare una buona miscela di soia, quindi aggiungere alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scaldare a ebollizione e far bollire mescolando per 1 minuto o fino a quando la salsa si è addensata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Togliere il pesce dal forno e sui piatti da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire la salsa sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

pepe di cayenna, a piacere 0(può essere o scremare)

pepe di cayenna, a piacere 1

cubo di brodo di pollo 11 libbra di zucchine,

amido 11 libbra di zucchine,

amido 1

zenzero, sbucciato (2"X 1")1

zenzero, sbucciato (2"X 1")11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino di riso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino di riso 1WES E Arti della lingua inglese

sale e pepe, a piacere (attenzione con il sale come brodo regolare e salsa di soia sono salati se stessi !)3grande

scalogno 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua bollente 2(inverno)

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce bianco (pesce gatto, basa, o di vostra scelta)680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce bianco (pesce gatto, basa, o di vostra scelta)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.