Pere al forno veloci

Pere al forno veloci
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare veloce pere al forno una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 151 calorie. Questa ricetta vegetariana serve 4 e costa 57 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi succo di mela, yogurt alla vaniglia, mirtilli rossi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Formaggio al forno con pane veloce alle noci e pere, Pancetta Cheddar Pane veloce con pere secche, e Panini veloci al Paté di noci con Pere e rucola per ricette simili.

Istruzione

1
Sbucciare le pere; tagliare a metà longitudinalmente. Utilizzare un baller melone o pompelmo cucchiaio per rimuovere nucleo e semi, creando una cavità.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PompelmiPompelmi
MeloneMelone
PeraPera
SemeSeme
Attrezzatura che userete
Baller MeloneBaller Melone
2
Mettere le metà della pera, con i lati tagliati verso l'alto, in un piatto di torta di vetro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeraPera
3
Unire lo zucchero e la cannella; cospargere uniformemente sulle pere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CannellaCannella
PeraPera
ZuccheroZucchero
4
Unire mirtilli e muesli; tumulo in cavità delle metà pera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CranberryCranberry
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
PeraPera
5
Versare il succo di mela dentro e intorno a metà pera. Coprire il piatto liberamente con carta oleata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di MelaSucco Di Mela
PeraPera
Attrezzatura che userete
Carta OleataCarta Oleata
6
Cuocere in forno a microonde in alto 6-8 minuti o fino a quando le pere sono tenere quando forato con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeraPera
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
ColtelloColtello
7
Lasciate riposare nel piatto 5 minuti. Utilizzare una grande schiumarola per trasferire le pere ai piatti da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeraPera
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
8
Irrorare i succhi dalla piastra di torta sulle pere e servire con yogurt congelato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Yogurt CongelatoYogurt Congelato
PeraPera
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute3
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