Peperoni di Shepherd Pie

Name: Peperoni di Shepherd Pie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Europea, Irlandese
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di manzo senza grassi; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grandi peperoni verdi (circa; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 Dash Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 (può essere o scremare) parmigiano grattugiato; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli e carote surgelati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente purè di patate surgelati; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coscia di agnello magra disossata o bistecca di controfiletto magra disossata, tagliata a cubetti da 3/4 di pollice; 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 1 libbra di zucchine, Salsa Worcestershire

I peperoni della torta del pastore richiedono approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $2.79 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 319 calorie. Questa ricetta è tipica della cucina scozzese. Vai al negozio e raccogli patate, latte, un pizzico di paprika e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Provare Torta di pastore Paleo, Cremoso Tacchino Shepherd Pie (aka Ringraziamento avanzi Shepherd Pie!), e Torta di ciliegie per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare le cime dei peperoni; scartare le cime, i semi e le membrane. Cuocere i peperoni in acqua bollente 5 minuti; scolare e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'agnello; cuocere 6 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Scolare e asciugare con carta assorbente. Pulire i gocciolamenti dalla padella con un tovagliolo di carta.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Riportare l'agnello in padella; aggiungere il brodo e i successivi 6 ingredienti (brodo attraverso il sale). Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire l'amido di mais e l'acqua, mescolando bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere alla miscela di agnello; portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Dividere uniformemente la miscela di agnello tra i peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Mettere i peperoni ripieni in una teglia quadrata da 8 pollici e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Unire le patate e il latte in una ciotola a microonde, mescolando bene. Microonde ad ALTA 2 minuti, mescolando dopo 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciare riposare per 2 minuti. Spoon miscela di patate caldo in modo uniforme sopra le cime di peperoni ripieni, e leggermente cappotto la miscela di patate con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Unire il formaggio e la paprika; cospargere sulla miscela di patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire