Patate croccanti, ceci e carote con ketchup fatto in casa

Name: Patate croccanti, ceci e carote con ketchup fatto in casa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) - 1/2 cucchiaino di nettare di agave, a piacere (opzionale); 1 1 libbra di zucchine, latte di mandorle, non zuccherato; 2 carote, sbucciate e tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci cotti (o fagioli/lenticchie); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 2 (inverno) farina di chia (opzionale); 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero macinato; 1 pizzico Pizzico di sale marino; 2 (inverno) concentrato di pomodoro; 3 Patate Yukon Gold, tritate

Patate croccanti, ceci e carote con ketchup fatto in casa richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 3 e costa 57 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 232 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Oh Lei si illumina. Se hai olio extra vergine di oliva, latte di mandorle, ceci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è spettacolare. Provare Cena di pollo e patate croccanti al mais, Ketchup fatto in casa, e Ketchup fatto in casa per ricette simili.