Pasta Rasta

Name: Pasta Rasta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Condimento annerito stile Cajun; 2 (inverno) burro, diviso; 0 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 4 spicchio aglio tritato; 1 peperone verde, seminato e tagliato a strisce; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) penne; 1 peperone rosso, seminato e tagliato a strisce; 1 grande cipolla rossa, tagliata a spicchi; 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di pepe rosso schiacciati; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 4 fetta petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati di grasso e tagliati trasversalmente in fette da 1/4 di pollice; 1 kg salsa di spaghetti senza carne; 1 peperone giallo, seminato e tagliato a strisce

La pasta Rasta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 297 calorie. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è piaciuta a 172 buongustai e cuochi. Se hai cipolla, penne, petti di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 75%. Ricette simili includono Pasta House Pasta con Broccoli-Questa è una salsa a base di Alfredo che combina pasta, funghi freschi e broccoli freschi, Pastan in salsa di peperone rosso arrosto / Pasta al pepe rosso arrosto / Easy Pasta s per bambini, e Pasta con la zucca alla napoletana.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere la pasta e cuocere finché sono teneri ma ancora soda, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Drenare.

Nel frattempo, sciogliere 1 cucchiaio di burro in un wok o una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere pezzi di pollo; cuocere e mescolare fino a doratura. Condire con condimento annerito e rimuovere il pollo dal wok e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spezie Annerite

Gusci Di Cannelloni

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Sciogliere il burro rimanente nel wok a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando fragrante e cominciando a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere le strisce di pepe verde, rosso e giallo e condire con fiocchi di pepe rosso, polvere di curry, sale e pepe. Cuocere e mescolare fino a quando i peperoni sono caldi. Riportare il pollo al wok e versare la salsa di spaghetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire