Pasta di zucchine a basso contenuto di carboidrati

Name: Pasta di zucchine a basso contenuto di carboidrati
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arti della lingua inglese sale e pepe nero macinato a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 2 zucchine, sbucciate

Low Carb Zucchini Pasta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.29 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 191 calorie. Questa ricetta serve 1. 924 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Se hai zucchine, sale e pepe macinato, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è incredibile. Provare Brownies di zucchine a basso contenuto di carboidrati, Salsa Alfredo Low Carb con Zucchine spiralizzate, e Migliore torta di zucchine al cioccolato a basso contenuto di carboidrati – VIDEO per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le fette longitudinalmente dalle zucchine usando un pelapatate, fermandosi quando i semi vengono raggiunti. Girare le zucchine e continuare a 'sbucciare' fino a quando tutte le zucchine sono a strisce lunghe; scartare i semi. Tagliare le zucchine a strisce più sottili che ricordano gli spaghetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghettate