Passera in camicia in salsa di finocchio-pomodoro

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Passera in camicia in salsa di finocchio-pomodoro potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.97 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 155 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di dragoncello, fiocchi di pepe, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Provare Marmellata di pomodoro e Finocchio in camicia all'olio, Passere in camicia al forno con aglio e olio d'oliva, e Passera in camicia con Menta Beurre Blanc per ricette simili.

Istruzione

Macinare grossolanamente semi di finocchio e peperoni rossifiocchi in un mulino per spezie o con un mortaio epestello. In alternativa, mettere in un richiudibilesacchetto congelatore. Schiacciare con un mattarello o grandeskillet. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Attrezzatura che userete

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Mortaio E Pestello

Scaldare l'olio in una padella grande a medio-bassoriscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il finocchio a fette, condire con sale epepe e cuocere, mescolando spesso, fino a morbido, 10-12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere le spezie e cuocere, agitandospesso, fino a quando le spezie iniziano a scurirsi,circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Aggiungere la salsa marinara e 1/2 tazza di acqua toskillet; portare a cuocere a fuoco lento e cuocere a meldflavors, circa 5 minuti. Condire con salee pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ceppo (4 Once) Di Formaggio Di Capra

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Condire il pesce con sale e pepe epiegare i filetti in terzi o a metà per formare pacchetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Mettere i filetti in salsa. Coprire padella eridurre il calore a medio-basso. Cuocere fino a quando il pesceè opaco e inizia a sfaldarsi, 12-15minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Dividere finocchio-salsa di pomodoro e pescetra le ciotole poco profonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere dragoncello e fronde di finocchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato

Per porzione: 190 calorie, 5 g di grassi, 2 g di fibre

Bon Appetit

Attrezzatura

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Mortaio E Pestello

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1piccolo

bulbo di finocchio, tagliato sottilmente, più fronde di finocchio per guarnire 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pangrattato, un paio di manciate 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di passera senza pelle 4gamberetti e venati

Dragoncello fresco tritato grossolanamente 4gamberetti e venati

Sale kosher, pepe macinato fresco 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa marinara acquistata in negozio, preferibilmente senza aggiunta di zucchero 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

fiocchi di pepe rosso schiacciati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.