Parfait di frutta fresca con Yogurt al limone e semi di papavero

Parfait di frutta fresca con Yogurt al limone e semi di papavero
Frutta fresca Parfait con limone-Semi di papavero Yogurt è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 181 calorie. Per $1.62 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 23 fan. Una miscela di mirtilli, semi di papavero, yogurt magro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 22 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 86%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Parfait di frutta fresca con Yogurt al limone e semi di papavero, Colazione Parfait allo Yogurt con Frutta fresca e muesli, e Macedonia di frutta fresca con condimento di semi di papavero.

Istruzione

1
In una ciotola media mettere frutta tagliata, mirtilli, succo di limone e 1 cucchiaio di zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
2
Mescolare bene e macerare per circa 10-15 minuti. Ciò consentirà alla frutta di essere infusa con succo di limone e zucchero. Nel frattempo in una piccola ciotola mescolare 2 tazze di yogurt magro e semi di papavero. In bicchieri trasparenti, strato gli ingredienti a partire dalla miscela di frutta poi strato successivo con yogurt, poi frutta, poi yogurt. Ripeti questi passaggi fino a quando non hai riempito gli occhiali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Cocco In Scaglie, Tostato, OpzionaleCocco In Scaglie, Tostato, Opzionale
Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
3
Guarnire con un rametto di menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving4
Punteggio di salute27
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