Panko-Bastoncini di pesce in crosta con salsa alle erbe

Name: Panko-Bastoncini di pesce in crosta con salsa alle erbe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale grosso e pepe macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 1 grande uovo, leggermente sbattuto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 2 (può essere o scremare) rafano bianco preparato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco, più spicchi di limone per servire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese leggera; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Condimento della vecchia baia; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pangrattato panko o farina di matzo; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia, tagliati a strisce larghe (vedi nota, sopra)

Panko-bastoncini di pesce in crosta con salsa di immersione alle erbe è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $3.86 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 435 calorie. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. 60 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai olio d'oliva, prezzemolo, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Bastoncini di pesce in crosta di panko con salsa di immersione alle erbe, Panko-Bastoncini di pesce in crosta, e Bastoncini di pesce in crosta di Panko al limone e aneto.

Istruzione

Cuocere fino a doratura leggera, 12 a 15 minuti, ruotando i fogli dall'alto verso il basso a metà. Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolare insieme maionese, prezzemolo, senape, succo di limone e rafano; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Rafano

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Servire bastoncini di pesce con salsa e spicchi di limone sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale grosso e pepe macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Senape di Digione 1grande

uovo, leggermente sbattuto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo fresco tritato 2(può essere o scremare)

rafano bianco preparato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco, più spicchi di limone per servire 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese leggera 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Condimento della vecchia baia 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pangrattato panko o farina di matzo 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, tagliati a strisce larghe (vedi nota, sopra)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.