Panini di pollo alle erbe con frullato di mele e avocado

Panini di pollo alle erbe con frullato di mele e avocado
Panini di pollo a base di erbe con frullato di mela-avocado potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.6 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 39g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 621 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 40 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale kosher, mele granny smith, avocado hass e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le mandorle si potrebbe seguire questo corso principale con il Clafouti di Ciliegia fresca con Mandorle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Panini con insalata di pollo alle erbe, tisana-come fare stile indiano tè alle erbe o chai, e Frullato di mele, avocado e basilico (con acqua di cocco iNVO) per ricette simili.

Istruzione

1
Per l'insalata di pollo: portare a ebollizione 4 tazze di acqua in una grande casseruola. Spegnere il fuoco, aggiungere le bustine di tè e ripassare per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pera SottilePera Sottile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Rimuovere le bustine di tè e riportare a ebollizione. Mescolare in 1/2 cucchiaino di sale e il pollo. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere fino a cottura completa, circa 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pera SottilePera Sottile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
3
Scolare e trasferire il pollo in una piccola ciotola per raffreddare a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Mescolare insieme le cipolle, 3 cucchiai di yogurt, la maionese, basilico, dragoncello, aceto e 1/2 cucchiaino di sale in una grande ciotola. Mescolare il pollo raffreddato, coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora per consentire ai sapori di combinarsi. (Può essere fatto e refrigerato un giorno prima.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
3/4 Cucchiaino Di Dragoncello Essiccato, Diviso3/4 Cucchiaino Di Dragoncello Essiccato, Diviso
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Tostare le mandorle in una padella asciutta a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a doratura, 3 o 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Dividere il pollo tra quattro delle fette di pane. Top ciascuno con le mandorle tostate, insalata e le restanti fette di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)
7
Tagliato a metà.
1
Unire il succo di mela, 1 tazza di ghiaccio, succo di lime, basilico, mele e avocado insieme in un frullatore, e il polso fino a quando il ghiaccio è incorporato. Quindi purea fino a che liscio. Dividere uniformemente tra quattro bicchieri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Spruzzata Di VermutSpruzzata Di Vermut
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Servire ogni panino con un frullato e 1/2 tazza di yogurt greco condita con 1 cucchiaio di marmellata di lamponi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di LamponiMarmellata Di Lamponi
Yogurt GrecoYogurt Greco
FrullatoFrullato
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 40 m.
Serving4
Punteggio di salute38
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