Panini con waffle al pollo in crosta di noci pecan
Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova i panini con waffle di pollo in crosta di noci pecan. Per $ 4,03 a porzione, questa ricetta copre il 39% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 42 g di proteine, 47 g di grassi e un totale di 875 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai sale, aceto di vino bianco, uova e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di latticini. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 74%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo in crosta di waffle al miele, Pollo in crosta di waffle al miele e Panini con pollo e waffle.
Istruzione
Appiattire il pollo a 1/2 pollice. spessore. In una ciotola poco profonda, sbatti l'uovo e 1/2 tazza di sciroppo. In un'altra ciotola poco profonda, unisci le noci pecan, il pangrattato, 3/4 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe. Immergere il pollo nel composto di uova, quindi ricoprirlo con il composto di noci pecan.
In una padella capiente a fuoco medio, cuocere il pollo sott'olio in porzioni per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando non sarà più rosa. Nel frattempo unire la senape, l'aceto e lo sciroppo rimanente, sale e pepe.
Cospargere 1 cucchiaio di salsa su ciascuno dei quattro waffle; coprire con il pollo e condire con la miscela di salsa rimanente. Coprire con i waffle rimanenti.