Panini con insalata di tonno al limone e mirtillo

Panini con insalata di tonno al limone e mirtillo
Limone-mirtillo Tonno insalata panini è un pescatarian piatto principale. Una porzione contiene 285 calorie, 22 g di proteine, e 5g di grasso. Per $1.74 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Una miscela di foglie di basilico, foglie di lattuga bibb, solido tunan in acqua, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mandorle al limone con ripieno di cagliata al limone come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di tonno Panini con limone Rémoulade, Insalata di tonno di Helen o panini con insalata di tonno, e Panini al limone al mirtillo per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola media; mescolare il tonno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TonnoTonno
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mettere 2 foglie di basilico sulla metà inferiore di ogni rotolo; foglie di basilico superiore in modo uniforme con la miscela di tonno. Top ogni panino con fette di cetriolo, 2 foglie di lattuga, e cime di rotoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglia Di LattugaFoglia Di Lattuga
Basilico FrescoBasilico Fresco
CetrioloCetriolo
RotoloRotolo
TonnoTonno

Attrezzatura

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Frutti rossi brillanti, mirtillo candito, prugna Santa Rosa e aromi di mentolo si fondono insieme per inebriare il naso mentre il Merlot Harris Vineyard 2016 si diffonde dal bicchiere. Al palato, un ingresso succoso e fruttato è supportato da tannini gommosi e un'acidità equilibrante, creando strati lussureggianti che ricoprono la lingua e producono un finale morbido ed elegante.
DifficoltaNormale
Pronti19 m.
Serving4
Punteggio di salute28
Tipi di piattoInsalata
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