Pan scottato compagnia aerea seno

Name: Pan scottato compagnia aerea seno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 4 petti di pollo pieni (costole rimosse e ala intatta); 2 (inverno) aglio tritato grossolanamente; 1 (può essere o scremare) sottaceti kosher; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente porri julienned tagliati; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive spagnole snocciolate in jarred, più 1 cucchiaio di succo doliva; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, pepe nero appena incrinato; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 pizzico Pizzicare le foglie di timo appena tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla gialla julienned

Pan scottato compagnia aerea seno richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 4 e costa $2.09 per porzione. Questo corso principale ha 338 calorie, 26g di proteine, e 19g di grasso per porzione. 13 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli olive, aglio granulato, porri e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 58%, che è solido. Ricette simili includono Petti di pollo della compagnia aerea scottati in padella con couscous israeliano, melograno e fagiolo bianco, Melanzane scottate in padella con condimento al latticello, e Bistecche di tonno scottate in padella con salsa di spinaci al pomodoro.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Risciacquare e asciugare il pollo. Preriscaldare una padella a fondo pesante a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Unire la paprika, l'aglio granulato, sale e pepe, in una piccola ciotola. Strofinare la miscela di condimento su tutto il pollo. Quando padella è caldo, aggiungere l'olio e sear pollo, lato della pelle in primo luogo, girare e sear altro lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sottaceti Kosher

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rimuovere in un vassoio foglio e mettere nel forno preriscaldato a cuocere attraverso, circa 15 minuti.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Alla padella che hai usato per scottare il pollo, aggiungi le cipolle e i porri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(e Solo Porzioni)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Soffriggere per 4-5 minuti o fino a quando leggermente caramellato.

Aggiungere aglio e olive e succo d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Soffriggere per altri 2 minuti, quindi sfumare la padella con vino bianco. Ridurre il vino della metà. Finire la salsa mescolando in timo e burro. Regolare il condimento, se necessario, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).