Country Captain Chicken potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.43 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 395 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di sale, pepe, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è solido. Provare Paese Capitano Pollo, Paese Capitano Pollo, e Paese Capitano Pollo per ricette simili.
Istruzione
1
Unire curry in polvere, sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
(tubo Grande)
2
Cospargere il pollo con la miscela di curry.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
3
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Aggiungere la miscela di pollo alla padella; soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere cipolla, peperone e aglio; soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni Secchi
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine
6
Aggiungere brodo, ribes, 1 cucchiaio di timo e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti. Mescolare in rimanente 1 cucchiaio di timo; cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ribes
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati