Ora di punta di maiale Stir-Fry

Ora di punta di maiale Stir-Fry
Ora di punta di maiale Stir-Fry è un senza glutine e senza latticini hor d'oeuvre. Una porzione contiene 48 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 25. Per 31 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se avete lite salsa di soia, broccoli slaw, verdure saltate in padella, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Feta al forno con pepe e pomodoro (quando non è l'ora di punta a Londra), Manzo e broccoli saltati in padella, e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare la padella grande spruzzata con spray da cucina a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere la carne; soffriggere 5 min. o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
3
Aggiungere le verdure saltate in padella; saltare in padella 5 min. o fino a quando riscaldato attraverso. Mescolare in condimento, salsa di soia e aglio in polvere; cuocere a fuoco medio 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A FetteFormaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
4
Togliere dal fuoco.
5
Mescolare in broccoli slaw.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli BroccoliCavoli Broccoli
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving25
Punteggio di salute2
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