Muffin mediterranei

Name: Muffin mediterranei
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 250 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura); 1 uovo sbattuto; 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio feta, sbriciolato (a basso contenuto di grassi va bene); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 250 g di farina; 0 (può essere o scremare) aglio in polvere (o utilizzare 1/2 spicchio fresco, tritato); 100 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio; 2 rametto rosmarino tritato; 80 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori secchi, tritati

I muffin mediterranei potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 219 calorie, 6g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio, formaggio feta, uova e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Muffin mediterranei, Muffin di tacchino macinato mediterraneo, e Fragola-Banana Quinoa Muffins (rende 12 muffin; costo totale per muffin: 0 0.30).