Muffin di farina d'avena ai mirtilli

Muffin di farina d'avena ai mirtilli
I muffin di farina d'avena ai mirtilli potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 132 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa 41 centesimi per porzione. 1756 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cannella, lievito, zenzero macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Muffin di farina d'avena ai mirtilli, Muffin di farina d'avena ai mirtilli, e Muffin di farina d'avena ai mirtilli per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno 350 F. Ungere o spruzzare una teglia per muffin o fodere di carta se si utilizza. In una grande ciotola, frullare la farina, l'avena, il bicarbonato di sodio, il lievito, il sale e le spezie insieme fino a quando non sono ben combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A Proposito Di Zucchero A VeloA Proposito Di Zucchero A Velo
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Aggiungere la salsa di mele, gli zuccheri e l'acero quindi mescolare fino a quando quasi combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aroma D'acero A PiacereAroma D'acero A Piacere
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
3
Aggiungere i mirtilli, mescolando fino a quando appena combinati. Cucchiaio in tazze muffin 3/4 pieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di ManciateFormaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate
4
Cospargere l'avena e lo zucchero di canna aggiuntivi se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5
Cuocere 18 a 25 minuti, o fino a quando un dente pick inserito nel centro esce pulito.Informazioni nutrizionali
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
1
12Amount per porzione
2
Caloria
3
123 graSsi
4
NA Carboidrati
5
26gDietary Fiber3gSugars12gProtein3g
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute9
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