Muffin di crusca di zenzero veloce

Muffin di crusca di zenzero veloce
Hai bisogno di un pasto vegetariano del mattino? Quick Ginger Bran Muffin potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 32 calorie. Questa ricetta serve 25. Per 11 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai cereali di crusca, latte, cannella e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così grande. Provare Muffin alla crusca alla cannella di mele / Super Bran Muffin Batter, Post Uvetta Crusca Salsa di mele Crusca Cereali Muffin, e Pane veloce di crusca di ananas per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare insieme entrambe le crusca con 1/4 di tazza di acqua bollente in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Lasciate raffreddare. In una piccola ciotola, unire olio, miele, melassa, latte e uova, quindi mescolare in miscela di crusca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelassaMelassa
MieleMiele
CruscaCrusca
LatteLatte
UovoUovo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Aggiungere la farina, il bicarbonato di sodio, il sale, le spezie e la frutta secca e mescolare fino a quando non si combinano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BicarbonatoBicarbonato
Frutta SeccaFrutta Secca
SpeziaSpezia
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
4
Spruzzare un forno a microonde-safe 1/2-tazza ciotola o ramekin con spray da cucina e cucchiaio in 1/4 tazza pastella. Microonde fino a quando muffin molle indietro quando viene toccato, ma non è difficile, circa 45 secondi per un singolo muffin o 90 secondi per 4 muffin cotti insieme. Ripetere con la pastella rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta
CiotolaCiotola
5
Fai avanti: per pastella, fino a 4 giorni, refrigerato.
DifficoltaDuro
Pronti25 m.
Serving25
Punteggio di salute5
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