Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani

Name: Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali di crusca; 3 (inverno) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 1 libbra di zucchine, A proposito di zucchero a velo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente soda crema dietetica; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Chorizo messicano (circa 2 link); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di uovo sostituto; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello magro; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco non grasso; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente melassi non solforati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germe di grano; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli selvatici

Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 151 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 36 e costa 66 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi lo sciroppo d'acero, il lievito, la melassa non solforata e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Muffin di crusca di banana sani, Muffin di crusca di mele sani, e Muffin di crusca di zucca sani.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204° forno convenzionale o375 convection.In grande ciotola unire crusca, latticello e yogurt; lasciate riposare 15 minuti. Reserve.In ciotola separata unire la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale. Mescolare il germe di grano; reserve.In un'altra ciotola miscela sostituto dell'uovo, melassa, sciroppo, zucchero e olio; mescolare in miscela crusca e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sostituto Dell'uovo

A Proposito Di Zucchero A Velo

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

Germe Di Grano

3/4 Cucchiaino Di Melassa

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Lorann Cucina Professionale®

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1,5 Libbre Di Rabarbaro, Tagliato A Pezzi Grandi

Crusca

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere alla miscela di germe di farina e mescolare solo per inumidire.Piegare in mirtilli selvatici.Scoop 1/4-cup pastella in ogni unta 1/3-cup muffin tin e cuocere in forno convenzionale 204° o375 forno a convezione 20 a 25 minuti o fino a quando ferma al tatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Selvatici