Mini Frittate

Mini Frittate
Mini Frittate potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 15g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 212 calorie. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli uova, cipolla, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la patata si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di patate dolci come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Mini Frittate, Mini Frittate, e Mini Frittate per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 191°. Mist un 12-tazza di latta muffin con antiaderente spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Vassoio Della FocaccinaVassoio Della Focaccina
FornoForno
2
Tagliare ogni fetta di prosciutto a metà e premere 1 pezzo in ogni tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
3
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere le patate, mescolando, fino a quando ammorbidite e dorate, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere la cipolla e il peperone e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito, da 3 a 5 minuti in più. Condire con sale e dividere tra tazze di muffin.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
CipollaCipolla
SaleSale
Attrezzatura che userete
Fodere Per MuffinFodere Per Muffin
5
In un grande misurino, sbattere insieme uova, latte e 1/4 di cucchiaino. sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
LatteLatte
SaleSale
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
SbattereSbattere
6
Versare il composto di uova in tazze di muffin in modo che ognuno sia circa mezzo pieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
Attrezzatura che userete
Fodere Per MuffinFodere Per Muffin
7
Cuocere fino a quando le uova sono cotte attraverso, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Lasciare riposare su un rack di raffreddamento a filo per 5 minuti.
Attrezzatura che userete
RastrellieraRastrelliera
9
Togliere le frittate dalla teglia da muffin e servirle calde, oppure lasciare raffreddare completamente e servire a temperatura ambiente.
Attrezzatura che userete
Vassoio Della FocaccinaVassoio Della Focaccina
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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