Melanzane coniate

La melanzana coniata potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta serve 12 e costi 64 centesimi per porzione. Una porzione contiene 93 calorie, 1g di proteine, e 7g di grasso. Una miscela di olio d'oliva, origano, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 ore. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Poltiglia di piselli coniati, Coniato dolce pisello Dip, e Piselli coniati.

Istruzione

Portare 1 pollice di acqua e 2 cucchiai di aceto a ebollizione in una pentola capiente (o una padella profonda con un coperchio). Disporre melanzane, i lati della pelle verso il basso, in cestello a vapore e cospargere con 1/2 cucchiaino di sale, poi a vapore, coperto, finché sono teneri, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Aceto

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Padella

Pentola

Trasferire il cestello per affondare e lasciare scolare le melanzane per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Trasferire le melanzane su un piatto profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Sbattere insieme aglio, origano, pepe, rimanendo 1/4 cucchiaino di sale, e rimanendo 2 cucchiai di aceto in una piccola ciotola, quindi aggiungere l'olio in un flusso lento, sbattere fino a quando combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Origano