Malidzano Diffusione di melanzane

Malidzano Diffusione di melanzane
Malidzano melanzane diffusione richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 239 calorie, 8g di proteine, e 17g di grasso. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Funziona bene come condimento a prezzi accessibili. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e raccogli le noci macinate, sale e pepe, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 53%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Diffusione di melanzane arrosto, La diffusione di melanzane di mio padre, e Diffusione di melanzane affumicate.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Spennellare leggermente le melanzane con olio d'oliva, forare la pelle delle melanzane con un coltello e metterle nel forno. Arrostire fino a quando le bucce sono marroni e la melanzana è morbida, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
FornoForno
3
Togliere dal forno, raffreddare leggermente, sbucciare e tagliare a pezzi. Mettere da parte in una ciotola per drenare parte del liquido.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
FornoForno
4
Metti i pezzi di melanzane nel contenitore di un robot da cucina, insieme all'aglio, al formaggio feta, alle noci e all'olio d'oliva. Se non si adatta tutto, farlo in lotti quindi mescolare insieme. Processo fino a quando ben miscelato con pochi piccoli pezzi. La consistenza dovrebbe essere spessa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FetaFeta
Olio D'olivaOlio D'oliva
MelanzanaMelanzana
NoceNoce
AglioAglio
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
5
Trasferire in una ciotola e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Servire come contorno o antipasto.
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute18
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