Lomo Saltado Peruviano

Lomo Saltado Peruviano
La ricetta peruviana Lomo Saltado potrebbe soddisfare il vostro desiderio sudamericano in circa 50 minuti. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.67 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 638 calorie. Se avete peperoncino, manzo tri tip, pomodori, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Funziona bene come piatto principale. 631 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Lomo Saltado peruviano di El Pollo Inka (imitatore), Lomo Saltado, e Lomo Saltado alla griglia.

Istruzione

1
Preparare il sacchetto di patatine fritte secondo le istruzioni sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
2
Mentre le patatine fritte stanno cuocendo, scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Condire la carne affettata con sale e pepe a piacere. Friggere la carne fino a cottura ultimata e i succhi iniziano a rilasciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Togliere la carne dalla padella, quindi cuocere le cipolle, con olio aggiuntivo se necessario, fino a quando non sono trasparenti. Mescolare il pomodoro e aji amarillo; cuocere fino a quando il pomodoro si ammorbidisce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aji AmarilloAji Amarillo
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
4
Versare l'aceto e la salsa di soia, aggiungere le patatine fritte, coprire e cuocere fino a quando la carne è fatta, circa 3 minuti. Condire a piacere con sale e pepe, e cospargere con prezzemolo tritato per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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