La salsa Tahini più verde

La salsa Tahini più verde
Non puoi mai avere troppe ricette di salsa, quindi prova la salsa Tahini più verde. Questa ricetta serve 10. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 77 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Vai al negozio e raccogli foglie di prezzemolo a foglia piatta, crescione, tahini e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono L'insalata più verde, Salsa Tahini, e Salsa Tahini.

Istruzione

1
Cuocere l'aglio in una casseruola media di bollimentoacqua salata fino a leggermente ammorbidita, circa30 secondi. Usando un mestolo forato, trasferireaglio in una ciotola di acqua ghiacciata; lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
AglioAglio
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
CiotolaCiotola
2
Riportare l'acqua in casseruola a ebollizione. Cookwatercress, menta, e prezzemolo solo fino ailted, circa 15 secondi; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo
AcquaAcqua
MentaMenta
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
3
Trasferire acqua ed erbe in acqua ghiacciata; lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
ErbaErba
4
Drenare crescione, erbe e aglio e spremere tra asciugamani di carta per rimuovere l'umidità asmuch possibile; tritare grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrescioneCrescione
AglioAglio
ErbaErba
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
5
Purée crescione, erbe, aglio, tahini, succo di limone, 1 cucchiaino di sale, e 3/4 tazza di acqua in un frullatore fino a che liscio, diradamento withmore acqua come necessario per raggiungere desiderato coerenza; condire con sale e morelemon succo, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
CrescioneCrescione
AglioAglio
TahiniTahini
ErbaErba
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
6
FAI IN ANTICIPO: la salsa può essere fatta 3 giornitesta. Copriti e rilassati. Agitare prima dell'uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScuotereScuotere
7
Per porzione: 80 calorie, 6 g di grassi, 1 g di fibre
8
Bon Appetit
DifficoltaNormale
Pronti10 m.
Serving10
Punteggio di salute19
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