Kebab di agnello alla griglia con pistacchi e insalata piccante

Kebab di agnello alla griglia con pistacchi e insalata piccante
Agnello alla griglia Kofta Kebab con pistacchi e insalata piccante Wrap è un glutine ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 575 calorie, 23 g di proteine, e 44g di grasso per porzione. Per $2.91 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 11 direbbero che ha colpito il posto. Testa al negozio e prendere un paio di foglie di insalata, yogurt, cipolla, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 76%. Ricette simili includono Ricetta Kofta di agnello al Gilled (con pistacchi e insalata piccante ) , Kofte Kebab con salsa piccante Harissa Yogurt e focaccia alla griglia (spiedini di agnello tritato), e Spiedini di Agnello Kofta-Senza glutine.

Istruzione

1
Mettere l'agnello in un robot da cucina con la maggior parte del timo, peperoncino, cumino e sommacco (riservando un po 'di ciascuno per spolverare più tardi), un po' di sale e pepe e tutti i pistacchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
SumacSumac
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
2
Mettere il coperchio e continuare a pulsare fino a quando la miscela sembra carne macinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
3
Dividere la carne in 4 pezzi uguali e procurarsi 4 spiedini. Con le mani umide, spingere e modellare la carne intorno e lungo ogni spiedo. Premi piccoli trattini nella carne con le dita mentre vai-questo gli darà una consistenza migliore una volta cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
4
In una ciotola, mescolare le foglie di insalata e la menta. In un'altra ciotola, unire la cipolla affettata con un buon pizzico di sale e pepe e una spremuta di succo di limone (l'acidità toglierà il bordo e leggermente sottaceto la cipolla cruda). Scrunch questo tutto insieme con le mani, quindi mescolare le foglie di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
5
Grigliare gli spiedini fino a doratura su tutti i lati. Condisci le foglie di insalata e la menta con una spruzzata di olio extravergine di oliva, una spremuta di succo di limone e un po ' di sale e pepe. Nel frattempo, scaldare le focacce per 30 secondi sulla piastra o sotto la griglia, quindi dividere tra i piatti e in cima a ciascuno con alcune foglie di insalata condite e cipolla. Quando i tuoi kebab sono cotti, falli scivolare via i loro spiedini sulle focacce-puoi lasciarli interi o romperli come ho fatto qui.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
6
Cospargere con il resto del sommacco, cumino, peperoncino e timo fresco, e un po ' di sale e pepe. Ora o gettare le insalate, carne alla griglia e succhi di frutta insieme in cima alle focacce e condire con un po 'di yogurt prima di arrotolare e servire; o lasciate che i vostri amici gettare loro insieme al tavolo, poi vestire e arrotolare il proprio, condito con un po' di extra-virgin olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Tagliato A Spicchi, 1 )Tagliato A Spicchi, 1 )
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
SumacSumac
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
7
"Il nostro accordo con i produttori di" Jamie at Home " ci consente solo di rendere disponibili online 2 ricette per episodio. Food Network si rammarica del disagio per i nostri spettatori e foodnetwork.com utenti"
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute37
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