Kabobs di manzo di Teriyaki

Kabobs di manzo di Teriyaki
Teriyaki Manzo Kabobs è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 321 calorie, 28 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $2.62 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo giapponese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di peperone, olio di sesamo, zenzero macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Kabobs di manzo di Teriyaki, Kabobs di manzo Teriyaki alla griglia, e Kabobs di Teriyaki.

Istruzione

1
Sbatti zucchero di canna, salsa di soia, aglio, olio di sesamo e zenzero macinato insieme in una ciotola; versare in un sacchetto di plastica sigillabile di dimensioni gallone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di ZenzeroPolvere Di Zenzero
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AglioAglio
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
2
Aggiungere la carne di manzo, rivestire con la marinata, spremere l'aria in eccesso e sigillare il sacchetto. Marinare in frigorifero per 2 ore, lanciando il sacchetto più volte mentre la carne marina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
ManzoManzo
CarneCarne
3
Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e oliare leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Rimuovere la carne dalla marinata. Scartare la marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
ManzoManzo
5
Infilare manzo, ananas, peperone verde e peperone rosso su spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe VerdePepe Verde
Pepe RossoPepe Rosso
AnanasAnanas
ManzoManzo
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
6
Cuocere gli spiedini sulla griglia preriscaldata, girando frequentemente fino a quando ben rosolato su tutti i lati, e la carne non è più rosa al centro, 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 20 m.
Serving4
Punteggio di salute33
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