Ippoglosso malesiano glassato al barbecue

Name: Ippoglosso malesiano glassato al barbecue
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pasta cile con aglio (come sambal oelek); 0 (può essere o scremare) amido; 1 1 libbra di zucchine, salsa di pesce; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso; 2 (può essere o scremare) salsa di hoisin; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 2 (può essere o scremare) aceto di riso; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? L'halibut barbecue-glassato malese potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 179 calorie, 32g di proteine, e 2g di grasso. Per $5.83 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi la salsa hoisin, i filetti di halibut, il miele e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 76%. Ricette simili sono Barbecue Halibut o bistecche di salmone, Halibut Con Salsa di pomodoro Barbecue e Polenta al miele e senape, e Halibut alla griglia, melanzane e Baby Bok Choy con salsa barbecue coreana.

Istruzione

Cospargere uniformemente i filetti di pesce con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Sale

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Rivestire la padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pesce in padella; soffriggere 5 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Unire il succo di limone e i successivi 7 ingredienti (attraverso l'amido di mais) in una piccola casseruola a fuoco medio-alto, mescolando bene; portare a ebollizione. Cuocere 20 secondi, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Amido Di Mais

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Togliere dal fuoco.

Spennellare circa 1 cucchiaio di salsa su ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Padella

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

pasta cile con aglio (come sambal oelek)0(può essere o scremare)

amido 11 libbra di zucchine,

salsa di pesce 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 2(può essere o scremare)

salsa di hoisin 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.2(può essere o scremare)

aceto di riso 0(può essere o scremare)

(tubo grande)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.