Insalata verde mista con salsa di fichi e yogurt

Name: Insalata verde mista con salsa di fichi e yogurt
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fichi secchi, decorticati e dimezzati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze verdi misti; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa rasata Parmigiano-Reggiano; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente

Insalata verde mista con salsa di fichi-Yogurt potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.67 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 139 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi acqua, fichi, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Macedonia di frutta mista con salsa di yogurt al miele e limone, Insalata verde mista con condimento agli agrumi, e Insalata verde mista con condimento di parmigiano e pepe per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola resistente al calore, immergere i fichi nell'acqua bollente fino a quando non si ammorbidiscono, circa 15 minuti, quindi scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata Macinata O Appena Grattugiata

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Trasferire due terzi dei fichi imbevuti in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere lo yogurt, succo di limone e aceto e purea fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cappucci Dei Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fette Molto Sottili

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Aggiungere i fichi rimanenti al frullatore e pulsare una o due volte, fino a quando i fichi sono tritati grossolanamente. Condire il condimento con sale e pepe. In una grande ciotola, gettare le verdure con il condimento, in alto con i trucioli di formaggio e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliati: Terra Sticks)