Insalata tritata con barbabietole, fagioli, formaggio di capra e nocciole

Insalata tritata con barbabietole, fagioli, formaggio di capra e nocciole è un senza glutine, primordiale e vegetariano contorno. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 144 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,5 per porzione. Una miscela di nocciole sbucciate, acqua, insalata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di Cavoletti di Bruxelles e Farro con Nocciole e Formaggio di Capra, Insalata di rucola con barbabietole e formaggio di capra, e Insalata di spinaci con formaggio di capra e barbabietole per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere la barbabietola in una piccola teglia con 1/4 di tazza d'acqua. Coprire con un foglio e arrostire la barbabietola per 45 minuti, finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Lasciare raffreddare leggermente, quindi sbucciare e tagliare a dadini finemente.

Nel frattempo, stendere le nocciole in un piatto di torta e tostarle per circa 10 minuti, fino a quando non saranno dorate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Nocciola

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Lasciare raffreddare, quindi tritare grossolanamente le noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

In una piccola casseruola di acqua bollente salata, sbollentare i fagiolini fino a quando non sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare e raffreddare sotto l'acqua corrente. Asciugare i fagioli e tagliarli a pezzi da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

In una grande ciotola, sbattere lo yogurt con il succo di limone, il miele e l'olio d'oliva e condire il condimento con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere la barbabietola tagliata a dadini, le nocciole, i fagiolini, l'insalata, la carota, il sedano, il pomodoro, la menta e il formaggio di capra e mescolare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Formaggio Di Capra

Fagiolini

Nocciola

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire