Insalata tailandese con riso integrale integrale e pollo

L'insalata tailandese con riso integrale integrale e pollo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 670 calorie, 32g di proteine, e 39g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo asiatico. È portato a voi da Tuttiricette. Questa ricetta è apprezzata da 40 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Una miscela di riso integrale a grani naturali uncle ben's®, olio vegetale, poblano chile e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Riso integrale ai funghi e Kimchi, Insalata di pollo di riso integrale, e Riso fritto marrone salato tailandese.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, mettere da parte e raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Sbattere il burro di arachidi, aceto, olio, salsa di soia, zucchero, zenzero, aglio e peperoni poblano in una piccola ciotola, mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta

Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Tagliare i cetrioli a metà longitudinalmente prima di tagliarli a fette da 1/2 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Unire il riso con cetriolo, condimento, pollo e cipolla. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Poco prima di servire, gettare l'insalata con gli spinaci e basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pollo cotto, tagliato a cubetti da 1/2 pollici 2

cetrioli 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco, tagliato a strisce 2Crosta: briciole di cracker Graham

aglio tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero grattugiato 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Riso integrale naturale UNCLE BEN'S® (crudo)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Colorante alimentare in gel rosso, verde, giallo e blu 1

poblano cile, seminato e tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia lite 170peperoncino habanero

spinaci freschi, tagliati a strisce 2Crosta: briciole di cracker Graham

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.